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始于2000年,專注保健食品/食品代加工和貼牌生產(chǎn)

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保健食品老人該如何服用?

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2018.03.08

即使是按中醫(yī)辨證分清 了證型,進(jìn)食的保健食品對癥了,也不宜長期服用。因?yàn)?,過 分依賴外界來“維持 生命”,反會讓身體松懈,功能降低。

其一:老年人面對保健食品難開心

現(xiàn)在社會上流行這樣一句順口溜:“80年代吃飽,90年代吃好,進(jìn)入新世紀(jì)吃出健康與長壽”,我認(rèn)為這是個(gè)實(shí)話。雖然健康長壽不光是吃保健食品能達(dá)到的,但它對人體卻有保健作用。

只是近年來隨著保健熱升溫,市場上的保健食品琳瑯滿目,一些保健食品的生產(chǎn)廠家和銷售商家設(shè)置種種陷阱,欺騙坑害消費(fèi)者,形成“吃保健食品的不買,買保健食品的不吃”現(xiàn)象。近期中國消費(fèi)者協(xié)會、中國保健科技學(xué)會聯(lián)合調(diào)查顯示:保健食品在夸大宣傳,?;ㄕ?,無中生有占三成多,夸張宣傳逾四成。保健食品霧里能看花幾枝?在眾多普通消費(fèi)者眼中,保健食品是“高檔品”、“奢侈品”。因?yàn)閮r(jià)格太高,又與食品本來功能價(jià)值反差太大。難怪老年人面對保健食品難開心。

保健食品

其二:醫(yī)生認(rèn)為最好不要亂服保健食品

對于保健食品,仁者見仁,智者見智。筆者身為醫(yī)生,認(rèn)為最好不要亂服保健食品。

首先,要弄清什么是保健食品。根據(jù)《保健食品管理辦法》的規(guī)定,保健食品系指表明具有特定保健功能的食品,即適宜于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的的食品??梢?,保健食品并非人人可食,因?yàn)椴豢赡芤环N保健食品適用于所有的人。我國的保健食品源于藥膳,具有確切功效,但針對性很強(qiáng)。中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)陰陽失調(diào)所出現(xiàn)的兩種性質(zhì)相反的病變狀態(tài),分別用寒熱來表示。寒證主要表現(xiàn)為畏寒喜暖,四肢不溫,腹痛喜按,苔白脈遲等。熱證主要表現(xiàn)為發(fā)熱口渴,面紅耳赤,腹痛拒按,苔黃脈數(shù)等。根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之,熱者寒之”的治療原則,利用保健食品的不同性質(zhì),達(dá)到扶陽抑陰或育陰潛陽、陰陽雙補(bǔ)的目的,是無可非議的。如果不分青紅皂白,胡亂進(jìn)補(bǔ),有實(shí)熱者而服溫性補(bǔ)品,體質(zhì)虛寒者誤服涼性保健品,則會出現(xiàn)“雪上加霜”之惡果。身體不虛而亂補(bǔ),甚至?xí)l(fā)一些疾病。

誠然,人群中有不少是虛弱者,表現(xiàn)為人體各種組織、器官和整體的機(jī)能低下而需要進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)把各病理狀態(tài)稱為“正氣虛”,其引起的病癥稱為“虛證”。主要表現(xiàn)為心悸氣短、全身乏力、食欲不振、食入不化、咳嗽虛喘、腰膝酸軟等。對此虛證,應(yīng)用補(bǔ)益氣血的保健食品,可以起到一定作用的。但是,根據(jù) “形不足者,溫之以氣,精不足者,補(bǔ)之以味”的道理,屬寒證體質(zhì)者,采用羊肉、狗肉等溫性食物進(jìn)行食補(bǔ);屬熱證體質(zhì)者,可用涼性食物進(jìn)補(bǔ),如山藥、木耳、豆?jié){等養(yǎng)陰不膩、補(bǔ)而不滯、固腎養(yǎng)陰的食物,其效果更好。無怪有專家說:好好吃飯比什么都強(qiáng)。其實(shí)正真的保健食品就是指:“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充?!崩先藗兂Uf,吃市場銷售的保健品多是子女們的“孝心”,管不管用,可能心理上起到點(diǎn)平衡,當(dāng)真有什么大病,還得上醫(yī)院,這也是實(shí)話。

保健食品“依賴性”,有可能產(chǎn)生負(fù)反饋調(diào)節(jié),正如貯水池中的銅球閥一樣,當(dāng)池中水位上升到一定高度時(shí),隨著水位上浮的銅球閥便將閥門自行關(guān)閉。如濫用壯陽保健品,人為地造成血中雄性激素含量升高,抑制了下丘腦和腦垂體,使促性腺釋放激素和促性腺激素分泌減少或停止,睪丸因缺乏“壓力”而乘機(jī)“消極怠工”。久而久之,睪丸組織遂發(fā)萎縮、退變、削弱甚至喪失繼續(xù)分泌的能力,使體內(nèi)雄性激素的來源枯竭,造成無法逆轉(zhuǎn)的永久性陽痿。可見老年人切莫被保健食品所誘惑,應(yīng)擺脫嗜補(bǔ)之習(xí)。

其三:老年人期盼老年保健食品

老年人對保健食品,當(dāng)然不會“因噎廢食”,根據(jù)老年人的生理特征,開發(fā)老年人的食品必須易消化,味道鮮美,熱量平衡較好,多樣化和質(zhì)地新鮮,其量以1~2次能食完為好;藥食同源,能增強(qiáng)抵抗力的營養(yǎng)食品,以維生素、鈣、鐵等含量較高的食品為主;低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高蛋白等天然食品均可作為老年食品開發(fā)方向。只要能確保為“食品安全護(hù)航”,優(yōu)質(zhì)價(jià)廉的保健食品,能讓老年人買得起,吃之卻有益于健康,老年人自然也就開心了。我國老年食品的研究和生產(chǎn)卻相當(dāng)薄弱,沒有形成老年食品工業(yè)體系。請多關(guān)注老年人的保健食品,開發(fā)高質(zhì)量的老年 保健食品市場已刻不容緩。

無錫健特藥業(yè)有限公司設(shè)有研發(fā)中心,擁有高效液相色譜儀、原子吸收分光光度計(jì)、氣相色譜儀、紫外分光光度計(jì)、熒光分光光度計(jì)等國內(nèi)外檢測設(shè)備,研發(fā)中心被評為國家級實(shí)驗(yàn)室、江蘇省天然植物食品功能性開發(fā)與產(chǎn)業(yè)化工程技術(shù)中研究中心、江蘇省企業(yè)技術(shù)中心。全國咨詢熱線:400 828 8185
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